Gapura Residence – Mudik Saat Pandemi | Info Mudik | Mudik Lebaran
Tahukah Gapura Reader Imbauan pemerintah untuk tidak mudik guna mencegah penyebaran virus corona, tampaknya sulit direspon oleh masyarakat lantaran telah menjadi tradisi dan kultur, yang tidak bisa dipisahkan dari masyarakat.
Ada sejumlah hal yang perlu diperhatikan bila anda tetap nekat mudik aman dan sehat ke kampung halaman. Berikut sejumlah tipsnya.
- Gunakan Masker
Masker menjadi salah satu hal yang paling penting digunakan saat mudik. Sifat virus yang berada di udara membuat rawan para pemudik tertular virus, dengan masker yang menutupi mulut dan hidung diharapkan bisa mencegah resiko tersebut.
Tapi tentu tidak sembarang masker, usahakan masker standar yang benar – benar mampu menangkal virus dan bakteri masuk ke hidung dan mulut.
- Mencuci Tangan dengan Sabun
Tangan menjadi salah satu perantara penularan virus corona, terlebih bila tangan kita sering kali memegang wajah bisa jadi virus akan menempel di organ tubuh kita lainnya.
Pakar virus UB menilai cuci tangan saat berangkat dari rumah dan tiba di tempat tujuan, menjadi cara efektif menangkal virus bisa hinggap di tubuh kita. Bahkan bila menemukan sarana pencuci tangan dengan sabun di fasilitas publik, hal tersebut perlu dilakukan.
- Bawa Cairan Antiseptik Pencuci Tangan
Selama diperjalanan kita tak tahu berinteraksi dengan siapa dan memegang apa. Nah ada baiknya kita menyiapkan persediaan hand sanitizer atau cairan antiseptik pencuci tangan yang praktis dibawa tanpa membutuhkan air.
Setiap kali kita mau makan atau minum, biasakan kita menyemprotkan cairan antiseptik tersebut ke tangan supaya tampak bersih dari kuman dan virus.
- Bersihkan Kendaraan Saat Berangkat dan Tiba
Membersihkan kendaraan mungkin hal yang sepele, tapi bisa saja ini menjadi salah satu penangkal penyebaran virus corona.
Sifat virus dan bakteri yang liar beterbangan di udara membuat bisa saja menempel di kendaraan kita dan bila tersentuh tangan kemungkinan besar akan masuk ke tubuh.
Bila perlu semprotkan disinfektan ke bagian – bagian kendaraan yang rentan tersentuh manusia seperti pintu mobil, setir, atau jok sepeda motor. Tapi ingat penyemprotan disinfektan hanya boleh ke benda mati, bukan manusia karena bisa membahayakan.
5.Persiapkan Obat dan Vitamin di Jalan
Perjalanan jauh kemungkinan besar membuat tubuh menjadi lelah, hal ini tentu membuat daya tahan tubuh melemah. Hal ini bisa berpengaruh seseorang yang melakukan perjalanan jauh terlebih dari daerah zona merah corona, akan lebih mudah terserang penyakit.
Persediaan obat dan vitamin yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh menjadi begitu penting. Bukan hanya obat dan vitamin saja, makanan bergizi atau minuman juga menjadi perbekalan yang harus disiapkan pemudik.
- Jangan Sering Menyentuh Wajah di Perjalanan
Telapak tangan menjadi media yang paling rentan menularkan virus masuk ke tubuh kita. Bagaimana tidak, selama di perjalanan terlebih bagi mereka yang mudik menggunakan kendaraan umum, tangan bisa saja memegang lebih dari tiga objek.
Oleh karenanya selain mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer, jangan sering – sering menyentuh muka dan hidung menjadi hal penting supaya virus tak menempel ke wajah, bahkan hingga terhirup ke saluran pernapasan.
- Penyemprotan Disinfektan ke Tempat Strategis
Peran Pemerintah Daerah (Pemda) dalam penanggulangan virus corona juga penting, penyemprotan disinfektan ke titik lokasi strategis keramaian menjadi salah satunya.
Salah satu sarana prasarana yang sering tersentuh tangan orang yakni pegangan tangga, pintu, hingga bangku bila kaitannya dengan moda transportasi umum.
Oleh karena itu penyemprotan disinfektan secara rutin di sarana prasarana transportasi dan penunjangnya menjadi hal penting yang bisa dilakukan guna mencegah penyebaran virus corona.
- Lakukan Karantina Mandiri dan Cek Kesehatan
Sudah sampai ke tujuan? Jangan senang dulu, anda perlu terus menjaga daya tahan tubuh. Bersihkan badan dengan mandi dan mengganti pakaian setibanya di tempat tujuan.
Setelah itu usahakan untuk mengecek kesehatan secara mandiri dan melakukan karantina mandiri selama 14 hari sesuai prosedur protokol kesehatan.
Selagi berdiam diri di rumah pastikan asupan gizi anda dari makanan dan minuman untuk tubuh tercukupi.
Untuk Gapura Reader yang akan mudik, 8 tips ini bisa digunakan saat mudik, agar tetap sehat dan aman semasa pandemi yang belum berakhir ini.