Sehat saat berpuasa

Gapura – Cepat Merasa Haus Saat Puasa? Atasi dengan 5 Tips ini. Tubuh akan mengalami dehidrasi akut saat menjalankan ibadah puasa, karena konsumsi air putih lebih sedikit dibandingkan hari biasanya. Membuat tubuh menjadi lemas, lesu dan terkadang kepala terasa pusing karena tidak minum selama 14 jam. Terlebih Ketika aktivitas sedang padat dan cuaca sedang panas […]

Gapura – Tetap Sehat Saat Berpuasa Satu Bulan Full di Bulan Ramadhan? Emang Bisa. Menjadi kewajiban bagi umat Islam dalam menjalankan puasa saat di Bulan Ramadhan. Saat berpuasa umat Islam diharuskan untuk menahan lapar dan dahaga selama lebih dari 12 jam. Hal ini membuat kondisi tubuh menjadi tidak terhidrasi dengan baik dan tidak terpenuhi kebutuhan